21 apr Hoe hypnotherapie Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten (SOLK) kan verlichten

Heb jij al een tijd lang lichamelijke klachten, maar is er geen fysieke oorzaak voor te vinden? Je hebt pijn, maar de artsen kunnen niets voor je doen. Dat is natuurlijk ontzettend frustrerend en gelukkig is er nog wel een mogelijkheid om deze klachten te verlichten.

Wat zijn SOLK-klachten?

SOLK, afkorting voor somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten, verwijst naar een groep aandoeningen waarbij je last hebt van fysieke symptomen zonder dat er een duidelijke medische oorzaak voor gevonden kan worden. Deze aandoeningen kunnen variëren van chronische pijn en vermoeidheid tot maag-darmproblemen, fybromyalgie en neurologische symptomen, en ze hebben vaak een aanzienlijke impact op de kwaliteit van je leven.

Hoewel een medische oorzaak voor deze klachten er vaak niet is, kunnen bepaalde gebeurtenissen deze pijn wel activeren. Veel mensen ontwikkelen bijvoorbeeld somatische pijn na het ervaren van een negatieve ervaring. Dit soort situaties en ervaringen bevorderen het vrijkomen van het stresshormoon.

Het is dan de geest die het lichaam beïnvloedt om de pijn of ziekte te ervaren.

Traditioneel worden SOLK behandeld met een combinatie van medicatie, fysiotherapie, cognitieve gedragstherapie en andere benaderingen. Echter, recente studies en klinische ervaringen hebben aangetoond dat hypnose een effectieve aanvullende behandeling kan zijn voor mensen met SOLK-klachten.

Wat is hypnose?

Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn waarbij je een verhoogde concentratie en focus ervaart, terwijl je tegelijkertijd ontspannen bent. In deze staat kan je suggesties beter accepteren en toegang krijgen tot jouw onderbewuste geest, waar allerlei overtuigingen, ervaringen en patronen liggen opgeslagen. Het wordt vaak gebruikt voor doeleinden zoals pijnbeheersing, stressvermindering en gedragsverandering.

Het effect van hypnose bij SOLK-klachten

De invloed van de geest op het lichaam kan niet langer worden ontkend. Dit maakt juist dat hypnotherapie in de meeste gevallen een effectieve werking heeft bij het verlichten of verwijderen van bepaalde symptomen. Bij SOLK-klachten kan hypnotherapie verschillende gunstige effecten hebben:

1. Pijnverlichting: Hypnose kan helpen bij het verminderen van pijnperceptie door middel van suggestie en visualisatietechnieken. Je kan leren om je perceptie van pijn te veranderen en je meer comfortabel te voelen, zelfs als de onderliggende oorzaak van de pijn niet bekend is.
2. Stressmanagement: Veel mensen met SOLK-klachten ervaren ook aanzienlijke stress en angst als gevolg van de symptomen. Hypnose helpt bij het verminderen van stress en het bevordert ontspanning, wat op zijn beurt leidt tot een afname van somatische symptomen.
3. Verandering van perceptie: Hypnotherapie kan helpen om op een andere manier naar symptomen te kijken. Door het onderbewuste aan te spreken, kunnen hypnotherapeuten werken aan het veranderen van diepgewortelde overtuigingen over gezondheid en ziekte, waardoor je een meer positieve en proactieve benadering van jouw gezondheid ontwikkelt.
4. Positief veranderen van onbewuste emoties. Onderliggende emoties, gevoelens en / of verlangens manifesteren zich vaak in een lichamelijke klacht. Hypnotherapie richt zich op het positief veranderen van deze onbewuste emoties, zodat ook de verbonden lichamelijke klacht verdwijnt. 
5. Verbeterde zelfbeheersing: Hypnose kan ook helpen om meer controle te krijgen over jouw lichaam en de reacties op symptomen. Door middel van zelfhypnose en suggestietechnieken kan je zelf leren om deze symptomen te beheersen en daarmee je algehele welzijn te verbeteren.

Conclusie

Hoewel SOLK-klachten een complexe en uitdagende aandoening kunnen zijn om te behandelen, biedt hypnotherapie veelbelovende resultaten als aanvullende behandelingsoptie. Door het verminderen van pijn, het beheren van stress, het veranderen van percepties en het verbeteren van zelfbeheersing, kan hypnose een waardevolle rol spelen in het verbeteren van de kwaliteit van leven van mensen die lijden aan SOLK-klachten.

Als je meer wilt weten over hypnotherapie of hoe het kan helpen bij SOLK-klachten, aarzel dan niet om contact op te nemen met een gekwalificeerde hypnotherapeut voor meer informatie en begeleiding.

Heb je een fysieke klacht waar geen medische oorzaak voor is? En ervaar je regelmatig vervelende pijn? Maak dan gerust een afspraak via het contactformulier.