Naast dat ik als hypnotherapeut werk, ben ik ook nog als mondhygiënist werkzaam, want deze twee disciplines zijn een enorm mooie combinatie. Als mondhygiënist met een holistische benadering, beschouw ik de gezondheid van mijn patiënten in de breedste zin van het woord. Dit betekent dat...
De eerste vraag die ik tijdens de workshop Voeding & Hypnose stelde was: Waarom moeten we eten? Sommige mensen eten omdat ze honger hebben, maar heel veel anderen eten ook om andere redenen, bijvoorbeeld wanneer ze stress ervaren. Wat is emotionele intelligentie? Emotionele intelligentie, ook wel bekend...
Het begin van een nieuw jaar brengt vaak goede voornemens met zich mee, variërend van gezonder eten en stoppen met roken tot meer bewegen en minder stress. Veel mensen starten op 1 januari vol enthousiasme met hun voornemens, maar het volhouden blijkt vaak een uitdaging....
Verslaafd zijn aan zoet gaat verder dan de verleidelijke smaak van suiker; het is een uitdaging die veel mensen delen. Die constante drang naar zoetigheid kan niet alleen je gezondheid beïnvloeden, maar ook leiden tot vermoeidheid en energiedips. Maar geen zorgen, in deze blog gaan...
Het is 10 uur, koffietijd. En daar hoort natuurlijk ook een koekje bij. Maar heb jij echt dat tussendoortje nodig? Denk eens na over wat jij in je mond stopt en hoe vaak je dat doet. Je eetgewoonten spelen een sleutelrol in je gezondheid en...
In de wereld van persoonlijke ontwikkeling en welzijn worden verschillende technieken en benaderingen gebruikt om innerlijke rust, helderheid en groei te bevorderen. Twee van deze veelbesproken praktijken zijn meditatie en hypnose. Hoewel ze enige overeenkomsten vertonen, zijn er ook belangrijke verschillen tussen beide. Wat is meditatie? Meditatie...