Naast dat ik als hypnotherapeut werk, ben ik ook nog als mondhygiënist werkzaam, want deze twee disciplines zijn een enorm mooie combinatie. Als mondhygiënist met een holistische benadering, beschouw ik de gezondheid van mijn patiënten in de breedste zin van het woord. Dit betekent dat...
De eerste vraag die ik tijdens de workshop Voeding & Hypnose stelde was: Waarom moeten we eten? Sommige mensen eten omdat ze honger hebben, maar heel veel anderen eten ook om andere redenen, bijvoorbeeld wanneer ze stress ervaren. Wat is emotionele intelligentie? Emotionele intelligentie, ook wel bekend...
De feestdagen brengen een overvloed aan heerlijk eten met zich mee, en het is verleidelijk om jezelf volledig te laten gaan tijdens deze feestelijke maaltijd. Te veel eten kan echter leiden tot ongemak en een schuldgevoel achteraf. In plaats van onbeheerst te smullen, is het...
Het begin van een nieuw jaar brengt vaak goede voornemens met zich mee, variërend van gezonder eten en stoppen met roken tot meer bewegen en minder stress. Veel mensen starten op 1 januari vol enthousiasme met hun voornemens, maar het volhouden blijkt vaak een uitdaging....
Het leven als een moderne vrouw kan soms voelen als jongleren met talloze ballen, waarbij je constant probeert om alle verantwoordelijkheden in evenwicht te houden. Of je nu een veeleisende baan (in de zorg) hebt, je gezin runt en je sociale leven onderhoudt, het kan...
In de wereld van persoonlijke ontwikkeling en welzijn worden verschillende technieken en benaderingen gebruikt om innerlijke rust, helderheid en groei te bevorderen. Twee van deze veelbesproken praktijken zijn meditatie en hypnose. Hoewel ze enige overeenkomsten vertonen, zijn er ook belangrijke verschillen tussen beide. Wat is meditatie? Meditatie...