Iedereen die ooit geprobeerd heeft af te vallen, weet: het draait niet alleen om wat je eet. Achter elk eetpatroon, elke terugval en elke mislukte poging zit vaak iets diepers. Veel mensen richten zich op voeding en beweging, maar vergeten één belangrijke factor: de rol...
De afgelopen maanden hoor ik het overal: “Iedereen om me heen is ziek (geweest).” Misschien herken je het zelf ook wel. Keelpijn, verkoudheid, griepverschijnselen – het lijkt wel alsof de hele wereld een collectieve dip doormaakt. Maar hoe komt dat? Natuurlijk spelen seizoensgebonden factoren zoals het...
Het is oktober, de dagen worden korter, de temperatuur daalt, en de herfst is nu toch echt begonnen. Dat betekent niet alleen dat de bomen hun bladeren laten vallen en we kunnen genieten van de prachtige herfstkleuren, maar ook dat we vaker geconfronteerd worden met...
Naast dat ik als hypnotherapeut werk, ben ik ook nog als mondhygiënist werkzaam, want deze twee disciplines zijn een enorm mooie combinatie. Als mondhygiënist met een holistische benadering, beschouw ik de gezondheid van mijn patiënten in de breedste zin van het woord. Dit betekent dat...
Heb jij al een tijd lang lichamelijke klachten, maar is er geen fysieke oorzaak voor te vinden? Je hebt pijn, maar de artsen kunnen niets voor je doen. Dat is natuurlijk ontzettend frustrerend en gelukkig is er nog wel een mogelijkheid om deze klachten te...
Verslaafd zijn aan zoet gaat verder dan de verleidelijke smaak van suiker; het is een uitdaging die veel mensen delen. Die constante drang naar zoetigheid kan niet alleen je gezondheid beïnvloeden, maar ook leiden tot vermoeidheid en energiedips. Maar geen zorgen, in deze blog gaan...