De zon laat zich weer vaker zien, de dagen worden langer… en de eerste “bikini ready”-tips verschijnen alweer in je tijdlijn.Voor veel mensen betekent de aanloop naar de zomer maar één ding: tijd om back in shape te komen. Op zich niks mis met gezonder willen...
Ze kwam binnen met een grote glimlach en ging al kletsend op de stoel zitten. “Het is eigenlijk alweer veel te lang geleden,” zei ze bijna verontschuldigend. Een uitspraak die ik vaker hoor. Veel mensen stellen hun bezoek aan de tandarts of mondhygiënist uit. Niet per...
Je kent het vast wel: je hebt een afspraak bij de tandarts of mondhygiënist, en al dagen van tevoren voel je het. De spanning. Een knoop in je maag, klamme handen, misschien zelfs een beetje paniek. Maar waarom is dat eigenlijk? Waarom je nog steeds...
Als mondhygiënist ben ik al jaren gewend om met angstige patiënten te werken. De angst voor de tandarts of een mondhygiënist is voor veel mensen een serieuze drempel. Maar nu ik ook hypnotherapeut ben, merk ik dat er een ander soort angst speelt: de angst...
Het leven als een moderne vrouw kan soms voelen als jongleren met talloze ballen, waarbij je constant probeert om alle verantwoordelijkheden in evenwicht te houden. Of je nu een veeleisende baan (in de zorg) hebt, je gezin runt en je sociale leven onderhoudt, het kan...