Iedereen die ooit geprobeerd heeft af te vallen, weet: het draait niet alleen om wat je eet. Achter elk eetpatroon, elke terugval en elke mislukte poging zit vaak iets diepers. Veel mensen richten zich op voeding en beweging, maar vergeten één belangrijke factor: de rol...
Ze kwam binnen met een grote glimlach en ging al kletsend op de stoel zitten. “Het is eigenlijk alweer veel te lang geleden,” zei ze bijna verontschuldigend. Een uitspraak die ik vaker hoor. Veel mensen stellen hun bezoek aan de tandarts of mondhygiënist uit. Niet per...
Je kent het vast wel: je hebt een afspraak bij de tandarts of mondhygiënist, en al dagen van tevoren voel je het. De spanning. Een knoop in je maag, klamme handen, misschien zelfs een beetje paniek. Maar waarom is dat eigenlijk? Waarom je nog steeds...